安阳师范学院
关于开展2016年大学生心理健康教育季
活动的通知
各学院：
根据中共河南省委高校工委、河南省教育厅《关于开展2016年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（教办思政【2016】617号）文件的要求，为进一步推动我校心理健康教育工作，营造积极的心理氛围，提升学生心理素质，经研究决定举办我校2016年大学生心理健康教育季活动。现通知如下：
一、活动主题：阳光心态 幸福生活 不忘初心 成就自我
二、活动时间：2016年9月上旬—12月上旬
三、活动宗旨：通过开展“六个教育”——感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育、挫折教育，全方位提升大学生心理素质，培养学生阳光心态，促进学生快乐成长。
四、活动内容
详见附件《安阳师范学院2016年大学生心理健康教育季活动方案》。
五、活动要求
1．高度重视，精心组织。各学院要加强领导，积极组织学生参与活动，了解和掌握学生的心理健康状况，进一步加强和改善心理健康教育工作。
2．大力宣传，营造氛围。各学院要充分发挥心理委员、心灵信使员的作用，利用横幅、展板、网络等多种方式广泛宣传心理健康知识，营造我校心理健康教育的良好氛围。
3．突出主题，务求实效。各学院要紧紧围绕“阳光心态，健康生活”这一活动主题，教育和引导学生关注自身心理健康，激发正能量，培养积极乐观的心态。
4．活动结束后，各学院及时将活动总结以文字、图片的形式报送至心理健康教育与咨询中心，并将相应电子文档发送至邮箱
aysyxlzx@126.com。
六、相关事宜
如有疑问或其他未尽事宜，请与心理健康教育与咨询中心联系。咨询电话：2900104
附件：安阳师范学院2016年大学生心理健康教育季活动方案
安阳师范学院
2016年大学生心理健康教育季
活动方案
一、活动目的
为深入贯彻落实中央和我省关于加强大学生思想政治教育的部署和要求，推动我校心理健康教育工作，锻炼学生心理品质，提高学生心理素质，根据中共河南省委高校工委、河南省教育厅《关于开展2016年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（教办思政【2016】617号）文件的要求，结合我校实际，决定开展大学生心理健康教育季活动。
二、活动主题
阳光心态 幸福生活 不忘初心 成就自我
三、活动时间
2016年9月上旬—12月上旬
四、活动内容
通过感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育、挫折教育六个教育，全面开展心理健康教育季活动。
（一）感恩教育
感恩是最强的幸福“促进剂”，与人们的幸福感密切联系。它可以帮助我们深入负面情绪，促使我们积极应对消极事件。通过一系列的感恩活动，让大家更深刻地体会感恩的意义，更加积极地面对生活，面对人生。
1．感恩教师节
在全校开展感恩教师节活动，心理发展联合会的同学们带上感恩贺卡与平安果以及用心DIY的衍纸艺术作品，为老师们送上教师节的问候。
2．感恩中秋节
心联向全校学生发出倡议：感恩中秋节，问候送父母，给父母发一则感恩短信，并送去节日的问候。
3．感恩社会
通过三三结合“美心工程”让学生走出校园，与地方结合，到机关、社区、中小学、消防支队、装甲团开展心理健康宣传活动，服务地方。
（二）爱的教育
爱是一种积极的情绪，能够激发出每个人身上美好的品质，让人获得持久的活力与精神的鼓舞。通过爱的教育让学生换位思考，理解他人，宽容他人，建立对学校、对集体的归属感，营造和谐的校园文化氛围。
1．别样迎新
开展“安师印记——梦想从这里起航”、“哝哝蜜语——给宝贝的一封信”、“时光胶囊——写下自己的安师梦”等活动，各学院以富有特色的方式欢迎新生的到来。
2．相识心灵驿站
各学院组织新生到心理健康教育与咨询中心参观了解各功能室的作用，给新生发放心理健康教育宣传卡套和手机支架魔力贴，让学生体验到家的温暖。
3．普及心理健康知识
通过心理老师做客广播站《心灵之约》栏目；编印《心理健康报》；微博“安师心灵驿站”宣传；利用网络、信件、电话咨询等多种形式，普及心理健康知识，解决学生心理问题。
4．举办主题班会
精心选取能提高大学生心理健康水平,增强大学生心理保健意识的心理电影，各学院以主题班会的形式组织观影，同学们发表感悟，交流思想，分享体验。
（三）适应教育
针对大一新生、大四毕业生的入学适应和毕业问题，通过讲座、课程、自助手册、播放宣传片等多种方式开展适应教育，使其在大学生活中充分发挥自身潜能，实现自我价值。
1．新生适应教育讲座
从环境适应、学习适应、人际关系适应、心理适应等四个方面开展新生入学心理健康教育讲座。
2．开展心态保持与调适讲座
继续开展“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂，与人事处、学工部结合，做好对新进教师、辅导员、班主任、宿舍管理员等的心理健康技能培训。同时，组织培训学工队伍教师报考心理咨询师。
3．精心编制心理健康宣传材料
印制《心理健康自助手册》，并发放给每一位新生；拍摄心理健康教育与咨询中心宣传片，提高心理健康教育普及率；针对考研学生常见的心理问题开展考前心态调节咨询，并进行放松体验。
4．美心工程特使进院系
每个院系分配2—3名朋辈志愿者，在新生军训期间，协助各院系大一辅导员开展新生入学教育，帮助发现并解决新生出现的各类心理问题，促进新生更快、更好的适应大学生活。
（四）合作教育
为培养学生与人合作的意识，训练学生的合作行为，增强学生的团队意识，设计一系列活动让学生学会沟通，学会合作，感受团结的力量。
1．完善心理健康教育学生骨干队伍
通过成立朋辈心理咨询部，并开展一系列活动，增强学生心理自助与互助能力。同时，对班级心理委员、心灵信使员、大学生心理发展联合会等进行系统培训，加强心理健康教育学生骨干队伍建设,拓展心理健康教育工作的覆盖面与受益面。
2．举办第四届心理健康运动会
组织开展第四届心理健康运动会，以“阳光心态，幸福生活”为主题，设置大众参赛项目、代表参赛项目、教工参赛项目等。通过各种比赛项目培养教工和学生的团队精神，使师生充分感悟合作与分享。
3．心理素质拓展训练
以学校心理健康教育学生骨干力量为主要训练对象，通过孤岛求生、高空断桥、生死电网、坎坷人生路等项目，让受训者体验、反思、感悟，使其充分认识到合作在学校生活和学习当中的重要性。
（五）生命教育
生命是人生的起点，也是人生的终点。让学生认识生命的宝贵，珍爱生命，珍惜当下，学会捍卫生命的尊严，激发生命的潜能，提升生命的品质，实现生命的价值。
1．心理普查
以新生为重点，开展学生心理普查，并建立学生心理档案。对普查中筛查出的重点学生及时反馈、重点关注。
2．危机干预
完善四级网络的运转和服务，加强各学院心理健康工作站建设，坚持心理危机周报制、月报制和随时汇报制度。采取各种措施，调动各方面积极性，做好心理危机学生的危机干预工作。
3．开展生命教育讲座
开展“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂，邀请心理学专家作生命教育讲座。
（六）挫折教育
通过邀请成功校友及优秀学子宣讲团分享自己人生当中的挫折经历及正确面对失败的态度，让学生学会坦然“接受失败”，提升抗挫能力。同时精选正能量励志视频及小短片与学生们分享，激励学生们战胜挫折，勇敢追逐心中梦想。
心理健康教育与咨询中心
2016年10月
